Le sommeil de mon bébé de 0 à 6 mois
Il dort… Vous aussi.
Profitez de plus de sommeil avec votre nouveau-né grâce à mon approche douce et bienveillante.
- Profitez de la promotion temporaire à 67€ au lieu de 97€ !
Félicitations, vous voilà parents !
VOUS ETES AUSSI PROFONDÉMENT ET DÉSESPÉRÉMENT FATIGUÉS…
Vous saviez qu’en devenant parent, vous dormiriez moins qu’avant… Mais vous n’aviez pas conscience que ce serait aussi éprouvant. Sachez que vous êtes loin d’être seuls si vous vous reconnaissez dans une ou (toutes) de ces situations :
Vous n’avez pas fermé l’œil de la nuit en vous demandant quand vous pourrez enfin dormir un peu.
Vous regardez avec envie le berceau de votre bébé dans lequel il refuse catégoriquement de se coucher.
Vous vous êtes même surpris à prier au moment d’essayer pour la dixième fois de déposer votre bébé endormi de vos bras à son couffin.
Vous avez googlé
« comment endormir mon nouveau-né ? » à 2h du matin (et puis encore à 5h du matin).
Vous vous demandez pourquoi votre bébé ne fait que des micro-siestes de 20 minutes alors que celui de votre meilleure amie est capable de dormir 2h d’affilée.
Vous vous êtes enfin endormie… au moment précis où votre bébé s'est réveillé (une fois de plus).
Grâce à ma méthode douce et bienveillante, j’ai aidé des centaines de familles fatiguées à retrouver le chemin du sommeil en leur proposant des solutions personnalisées et adaptées aux besoins spécifiques de leur famille.
Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir vous offrir mon expertise et mon approche douce à travers le cours en ligne le plus complet sur le sommeil du nouveau-né de 0 à 6 mois.
- Cliquez ici pour vous inscrire au cours !
Je m’appelle Ariane Vaughan, la Fée du Sommeil (peut-être m’avez-vous déjà vue au journal télévisé sur la Une de la RTBF ?)
Je suis coach du sommeil de l’enfant certifiée Gentle Sleep Coach et coach en périnatalité certifiée.
Je suis aussi maman de deux merveilleux garçons qui furent mes tout premiers professeurs.
Avant de vous expliquer comment vous et votre famille allez pouvoir retrouver le chemin du sommeil, il est important que vous sachiez que :
⦁ LA SITUATION QUE VOUS TRAVERSEZ EST NORMALE.
Il y a, bien sûr, beaucoup de choses que nous allons pouvoir mettre en place ensemble pour que vous et votre bébé dormiez mieux et davantage, mais rassurez-vous, votre bébé est parfaitement normal : oui, les bébés sont biologiquement conçus pour se réveiller souvent pendant la nuit afin de signaler à leur parent un besoin à assouvir !
⦁ VOUS ÊTES DES PARENTS FORMIDABLES…
…Même si vous avez parfois le sentiment de ne pas être à la hauteur des attentes que vous avez placées en vous (ou que les autres ont placées en vous). L’arrivée d’un bébé est un chamboulement, je dirai même le plus grand chamboulement d’une vie. Toute votre vie, toutes vos habitudes s’en voient bouleversées et vous faîtes déjà tout ce qui est en votre pouvoir pour vous occuper de votre bébé du mieux possible.
⦁ VOUS POUVEZ AMÉLIORER LE SOMMEIL DE VOTRE BÉBÉ, LE TOUT SANS JAMAIS LE LAISSER PLEURER.
Je suis convaincue qu’on ne devrait jamais laisser un bébé pleurer tout seul. Il est aussi prouvé qu’un enfant de moins de 18 mois est tout simplement incapable de faire des caprices ! La méthode que je vous offre ici est douce, graduelle et bienveillante. Vous serez présents à chaque instant pour répondre aux besoins de votre bébé, sans jamais le laisser pleurer.
UNE APPROCHE VÉRITABLEMENT DOUCE ET GRADUELLE, BASÉE SUR DES TECHNIQUES ÉPROUVÉES ET ADAPTÉES AUX BESOINS DU NOUVAU-NÉ AFIN D’AMÉLIORER LE SOMMEIL DE VOTRE BÉBÉ DE 0 A 6 MOIS.
- Profitez de la promotion temporaire à 67€ au lieu de 97€ !
Le cours en ligne le plus complet jamais créé sur le sommeil du nouveau-né de 0 à 6 mois.
• Près de 3h30 de vidéos sur le sommeil de votre bébé séquencées en 9 modules thématiques faciles à suivre, à votre rythme et où que vous soyez.
• Un PDF complet d’une cinquantaine de page qui reprend tous les points importants, tous les conseils abordés tout au long des modules ainsi que de nombreuses ressources utiles !
Ce manuel vous accompagnera tout au long de ces premiers mois avec votre bébé pour avoir la Fée du Sommeil toujours à portée de main !
DES BASES SOLIDES POUR AMÉLIORER LE SOMMEIL DE VOTRE BÉBÉ.
Je vous offre ici une approche douce et bienveillante, facile à retenir et à appliquer. Ce cours deviendra votre meilleur-ami, que votre bébé soit sur le point de naître, qu’il ait quelques semaines ou qu’il traverse actuellement la fameuse « régression » du sommeil de 4 mois (une étape éprouvante, mais normale dans le développement de votre bébé).
La plupart des cours sur le sommeil se concentrent uniquement sur le sommeil. Pourtant, mon expérience professionnelle m’a prouvée à quel point le sommeil de l’enfant dépend de nombreux facteurs externes que nous allons prendre le temps d’approfondir ensemble et au fur et à mesure des modules afin de trouver la solution de sommeil idéale pour votre famille.
Mon cours est fondé sur quatre piliers fondamentaux qui garantiront à votre bébé un sommeil paisible et de qualité:
AMÉLIORER LE SOMMEIL DE VOTRE BÉBÉ
Une fois que vous aurez acquis des bases solides, vous serez prêts à véritablement améliorer le sommeil de votre bébé. J’ai divisé mon approche en 9 modules thématiques faciles à suivre, à votre rythme et où que vous soyez.
Parce que les modules de ce cours s’appuient et se construisent les uns sur les autres, même si votre bébé a déjà 5 mois lorsque vous achetez ce cours, vous voulez vous assurer de les suivre et les visionner les uns après les autres dans l’ordre d’affichage du cours afin d’appliquer tous les conseils prodigués et ainsi garantir un sommeil de qualité pour votre bébé !
MODULES 1 – 4 : Les Fondamentaux
Ces modules vous donneront les clés pour :
⦁ Favoriser une alimentation nutritive au sein ou au biberon afin de garantir un sommeil de qualité.
⦁ Faire face aux différents pics de croissance de votre bébé.
⦁ Créer un attachement sécure avec votre bébé.
⦁ Trouver un rythme de croisière avec votre bébé.
⦁ Intégrer régulièrement du tummy time dans votre journée (oui, cela va améliorer le sommeil de votre bébé !).
⦁ Apprendre en douceur à votre bébé à se retourner du ventre au dos en premier (afin de réduire l’intensité de la régression de sommeil des 4 mois !).
⦁ Aider votre bébé à acquérir la capacité d’auto-régulation plus rapidement (ce qui l’aidera à faire ses nuits plus vite !).
⦁ Comprendre le tempérament de votre bébé et son impact sur son sommeil.
⦁ Comprendre les pleurs de votre bébé et savoir en reconnaître les raisons.
⦁ Apaiser les pleurs de votre bébé grâce à des techniques éprouvées.
⦁ Déterminer le bon moment pour arrêter l’emmaillotage et faciliter la transition.
⦁ Prendre soin de vous en tant que parents, un point essentiel qu’on a l’habitude d’oublier en tant que jeunes parents !
MODULES 5 – 7 : AMÉLIORER LE SOMMEIL DE VOTRE BÉBÉ EN PRATIQUE
Ces modules vous donneront les clés pour :
⦁ Créer un environnement de sommeil sécuritaire et sain pour votre bébé.
⦁ Pratiquer le cododo de manière sécure, si tel est votre désir.
⦁ Comprendre le développement et les besoins en sommeil de votre bébé.
⦁ Déterminer le bon moment pour faire la transition entre le couffin et le lit à barreaux.
⦁ Aider votre bébé à différencier le jour et la nuit.
⦁ Structurer vos journées avec votre bébé et trouver un équilibre de vie harmonieux.
⦁ Introduire en douceur un rythme flexible qui convient à votre bébé en fonction de son âge.
⦁ Comprendre l’importance des fenêtres d’éveil de votre bébé.
⦁ Reconnaître les signes de fatigue de votre bébé.
⦁ Optimiser les siestes de votre bébé.
⦁ Créer un rituel du coucher apaisant en fonction de l’âge de votre bébé.
⦁ Déterminer l’heure de coucher idéale de votre bébé en fonction de son âge.
⦁ Développer l’autonomie du sommeil de votre bébé en douceur et bienveillance.
⦁ Aider votre bébé à faire des tranches de sommeil plus longues pendant la nuit !
⦁ Déposer votre bébé dans son couffin sans qu’il ne se réveille !
⦁ Améliorer le sommeil de votre bébé RGO.
MODULE 8 : LA RÉGRESSION DE SOMMEIL DES 4 MOIS ET LES PÉRCEES DENTAIRES
Tous les conseils repris dans les différents modules 1 – 7 vous aideront à réduire considérablement l’intensité de la régression de sommeil des 4 mois. Il se pourrait même qu’elle passe quasi inaperçue ! Toutefois, si vous avez le sentiment que le sommeil de votre bébé ‘régresse’, ce module vous donnera les clés pour :
⦁ Vous préparer au mieux et faire face à cette période de transition.
⦁ Gérer en douceur tout changement d’alimentation (que faire si bébé devient distrait pendant ses boires ou qu’il mange peu pendant la journée et se rattrape la nuit !).
⦁ Aider votre bébé à retrouver son rythme de sommeil après la régression.
⦁ Soulager les douleurs de votre bébé lors des percées dentaires.
⦁ Aider votre bébé à bien dormir malgré les percées dentaires.
⦁ Aider votre bébé à bien manger malgré les percées dentaires.
MODULE 9 : LES BONUS !
Et trois bonus en prime !
Bonus 1 : les naissances multiples:
Tous les conseils repris dans les différents modules valent tout autant pour un bébé que pour plusieurs ! Ce bonus vous donnera les clés en extra pour :
⦁ Gérer les naissances multiples.
⦁ Créer un environnement de sommeil sécuritaire et sain pour vos jumeaux ou vos multiples.
⦁ Structurer vos journées avec vos jumeaux ou vos multiples et trouver un équilibre de vie harmonieux.
⦁ Optimiser l’alimentation de vos jumeaux ou multiples.
⦁ Optimiser les siestes de vos jumeaux ou multiples.
⦁ Aider vos jumeaux à bien dormir pendant la nuit tout en les gardant dans la même chambre !
Bonus 2 : l’entrée en crèche:
Ce bonus vous donnera les clés en extra pour :
⦁ Vivre cette première vraie séparation de la manière la plus sereine possible.
⦁ Anticiper l’entrée en crèche afin de faciliter la période d’adaptation.
⦁ Aider votre bébé à bien dormir en milieu d’accueil.
⦁ Aider les puéricultrices à comprendre et à respecter le rythme de votre bébé.
⦁ Faire face à la grève de la faim dans les premières semaines, si votre bébé décide d’en faire une !
Bonus 3 : Au-delà de 6 mois:
Si vous suivez bien tous les conseils repris tout au long du cours, votre bébé devrait pouvoir faire de belles nuits à 6 mois !
Ce bonus vous donnera les clés en extra pour :
⦁ Améliorer le sommeil de votre bébé au-delà du 6ème mois, si nécessaire.
EGALEMENT INCLUS DANS LE COURS:
Un PDF complet d’une cinquantaine de page qui reprend tous les points importants, tous les conseils abordés tout au long des modules ainsi que de nombreuses ressources utiles !
Un PDF qui vous accompagnera tout au long de ces premiers mois avec votre bébé pour avoir la Fée du Sommeil toujours à portée de main !
- Profitez de la promotion temporaire à 67€ au lieu de 97€ !
FAQ
Je réponds à toutes vos questions :
Je comprends parfaitement votre préoccupation… J'ai accompagné des centaines de familles fatiguées à retrouver le chemin du sommeil et suis convaincue que ce cours est LA solution pour vous aider, vous et votre bébé, à mieux dormir. Ce cours comprend des vidéos courtes, pratiques, faciles à suivre et accessibles instantanément, à votre rythme et où que vous soyez (vous pouvez les visionner sur votre téléphone ou sur votre ordinateur à tout moment). Vous pourrez également télécharger un PDF complet qui vous accompagnera partout tout au long de ces premiers mois avec votre bébé. Ce cours est donc conçu pour s’adapter à votre emploi du temps imprévisible de jeunes parents et non pour l’alourdir davantage !
Oui. J’ai conçu pour vous le cours le plus complet sur le sommeil du bébé de 0 à 6 mois.
Les modules de ce cours se construisent et s’appuient intentionnellement les uns sur les autres. Même si votre bébé a déjà 5 mois lorsque vous achetez ce cours, vous voudrez donc vous assurer de suivre et de visionner tous les modules les uns après les autres dans l’ordre d’affichage du cours afin d’appliquer tous les conseils prodigués et ainsi garantir un sommeil de qualité à votre bébé ! Pour cette raison, et parce que chaque bébé se développe à son propre rythme, ce cours est parfaitement adapté à votre bébé qu’il vienne de naître ou qu’il ait déjà 5 mois. Les conseils prodigués tout au long des vidéos valent jusqu’aux 6 mois de votre bébé et même au-delà !
Douze mois. Que vous soyez enceinte ou que votre bébé ait déjà 4 mois quand vous achetez ce cours, vous aurez tout le temps nécessaire pour suivre les modules à votre rythme sans pression de temps, ce qui vous permettra de mettre en application tous les conseils prodigués au fur et à mesure.
Il m’est très difficile de vous apporter une réponse préétablie ici. Le sommeil du nouveau-né se développe avec le temps et chaque bébé est différent. Suis-je en mesure de vous garantir que votre bébé de 3 mois fera ses nuits ? Non, car il est neurologiquement et physiologiquement impossible pour un bébé si jeune de le faire.
Suis-je en mesure de vous garantir que ce cours vous permettra de poser les meilleures bases possibles afin d’améliorer le sommeil de votre bébé au vu de son âge et de son développement ? Oui, absolument ! Ce cours est basé sur une méthode ainsi que des techniques éprouvées, qui mises en place au bon moment, donneront à votre bébé toutes les chances de devenir un champion du dodo au fil des mois !
Oui, absolument.
Ce cours est construit de manière à vous apporter des conseils hautement qualitatifs que votre bébé soit allaité, nourri au biberon ou bien même en allaitement mixte.
Je comprends parfaitement votre inquiétude. Je suis coach du sommeil certifiée Gentle Sleep Coach et propose une approche et une méthode douce, graduelle et bienveillante. Ce cours n’est pas un coaching sommeil. Il s’agit ici de poser les bases d’une bonne hygiène de sommeil afin que votre bébé développe avec le temps un sommeil paisible et de qualité. Jamais je ne vous demanderai de laisser votre bébé pleurer. Au contraire, je vous apprendrai à répondre et à apaiser les pleurs de bébé afin de créer un attachement sécure avec votre bébé, la garantie même d’un sommeil de qualité. Ce cours soutient également l’allaitement maternel. Je suis donc là pour vous aider à améliorer le sommeil de votre bébé sans jamais le laisser pleurer !
Les témoignages repris sur cette page ont été écrits par des clients réels et représentent les résultats rapportés pour les services offerts par mes soins.
Mes services ne sont pas des conseils médicaux.
Si vous avez des raisons de croire que les troubles de sommeil de votre enfant peuvent être liés à un problème médical, il est conseillé de consulter votre médecin.
2023 © Tous droits réservés