Le Coaching Sommeil

Une méthode simple, douce et progressive

Comment ça marche

Comme pour de nombreux parents, le sommeil de votre enfant peut être une lutte sans fin. Vous avez tout essayé pour endormir votre enfant. Vous avez lu tous les livres et suivi tous les conseils avisés de votre famille, de vos amis et des médecins, mais rien n’a fonctionné. Vous êtes désespérés et vous vous demandez comment faire pour que votre enfant fasse enfin ses nuits ?

J’ai la solution.

Une méthode simple, douce et progressive

La méthode que j’utilise, développée par Kim West, The Sleep Lady®, thérapeute américaine et référence mondiale en matière de sommeil de l’enfant, a aidé plus d’un million de familles dans le monde à retrouver des nuits calmes et sereines.

En tant que Gentle Sleep Coach Certifiée®, je serai à l’écoute de vos besoins et objectifs, j’évaluerai la cause profonde des troubles de sommeil de votre enfant tout en respectant votre philosophie parentale et en travaillant avec vous sans porter de jugement. Que vous allaitiez, soyez un adepte du cododo, ou que vous souhaitiez récupérer le lit parental rien que pour vous, nous travaillerons ensemble en fonction de vos valeurs parentales.

Ensemble, nous créerons un plan de sommeil personnalisé et adapté aux besoins de votre famille, à votre style parental, au niveau de développement, à l’âge et à la personnalité de votre enfant, le tout avec la plus grande bienveillance.

Mon rôle est de vous apprendre à apprendre à votre enfant à s’endormir de manière sereine et autonome, tout en restant à l’écoute de ses besoins. Jamais je ne vous demanderai de le laisser pleurer seul dans sa chambre.
Au contraire, vous serez présents tout au long du processus pour le rassurer verbalement et physiquement. Votre enfant saura que vous êtes là pour lui et pourra ainsi apprendre à s’endormir paisiblement et en toute confiance. Un cadeau que vous lui faites pour la vie !

Je vous offrirai la solution que VOUS voulez, et vous accompagnerai tout au long du processus pour atteindre les objectifs que VOUS vous êtes fixés.

Les consultations peuvent être dispensées en personne – à mon cabinet ou à distance (Skype ou Zoom). Les appels de suivi se font par téléphone.

Je vous accompagne en français et en anglais, en Belgique et à l’international.

Il dort… Vous aussi.

Le processus.

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Je propose des alternatives plus douces aux familles qui veulent apprendre à leur enfant à bien dormir tout en restant à l’écoute de ses besoins et sans jamais le laisser pleurer tout seul.

Je vous propose un appel introductif GRATUIT de 15 minutes où vous pourrez partager votre histoire, vos questions et vos inquiétudes avec moi et en apprendre davantage sur la façon dont je travaille.

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La méthode douce et progressive que je pratique pour apprendre à votre enfant à s’endormir et se rendormir de manière autonome vous parle ? Nous pouvons commencer à travailler ensemble ! Nous fixons alors une date de consultation.

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Je vous envoie un questionnaire détaillé ainsi qu’un journal de sommeil à tenir pendant trois jours et trois nuits pour mieux comprendre les dynamiques de sommeil de votre enfant. Une façon pour moi d’avoir une vision approfondie de votre situation, ainsi que de vos objectifs.
Ce questionnaire ainsi que le journal de sommeil doivent être complétés et retournés au moins 3 jours ouvrables avant notre consultation.

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Nous nous rencontrons en personne à mon cabinet ou virtuellement sur Skype ou Zoom, selon vos préférences.
Ensemble, nous créons un plan de sommeil adapté aux besoins et aux objectifs spécifiques de votre famille.

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Les clés sont entre vos mains ! Mais je suis toujours à vos côtés. Je vous soutiens, vous encourage, vous accompagne et vous guide tout au long du processus, jusqu’à ce que vous atteigniez les objectifs que vous vous êtes fixés !

Le résultat ? Votre enfant dort toute la nuit… et vous aussi !

Contactez-moi pour un premier appel introductif gratuit !

Que vous soyez enceinte, que vous ayez récemment accueilli un bébé ou que votre enfant rencontre des troubles du sommeil, je suis à votre écoute !

Contactez-moi

ariane@lafeedusommeil.com
+32 485 95 14 11