Votre enfant a 6 mois ou plus et vous vous demandez quand il fera enfin une nuit complète (et vous aussi par la même occasion !)? Le soir venu, voici l’heure de coucher bébé. Vous l’avez lavé, changé, nourri, embrassé, câliné. Bref vous avez pensé à tout. Vous le déposez dans son petit lit ou son …
Mais pourquoi est-ce qu’il ne fait toujours pas ses nuits ? Lire la suite »
Qui n’a jamais pensé « ce soir on le couche plus tard, comme ça demain, c’est la grasse mat’ assurée ! ». Et de s’apercevoir que le matin venu, votre enfant se réveille tôt, beaucoup plus tôt que prévu… En effet, tout comme les adultes, les enfants possèdent une horloge biologique. Et pour synchroniser leur rythme circadien, nous …
L’homme passe près d’un tiers de sa vie à dormir, c’est beaucoup… Le sommeil est une fonction biologique essentielle : nous ne pouvons pas vivre sans dormir, c’est un fait. Si le sommeil est indispensable à l’être humain, la science ne sait pourtant pas de façon claire à quoi il sert. Plusieurs explications sont communément …
Les signes de fatigue sont des signaux que votre bébé manifeste pour vous indiquer qu’il est prêt à aller dormir. Il est essentiel de savoir les reconnaître pour pouvoir le mettre au lit avant qu’il ne soit trop tard. Voici ce à quoi vous devez être attentifs : Bébé se frotte les yeux ; Votre enfant baille ; …
L’art de reconnaître les signes de fatigue de son enfant Lire la suite »
De manière générale, les enfants gèrent difficilement les transitions et les changements. Le coucher du soir étant LA plus grande transition de la journée pour votre enfant, puisqu’il s’apprête à se séparer de vous pour toute la nuit, il est nécessaire de l’y préparer et de l’y accompagner en douceur. Quand vient le soir, que …
« Ce que les parents font avec leurs bébés à l’heure du coucher […] est peut-être moins important que la qualité émotionnelle offerte lors de ces activités pour promouvoir un sommeil de qualité chez ces derniers », écrit Douglas M. Teti, chef de Département et professeur de développement humain et d’études familiales, de psychologie et de …
Et si on était émotionnellement disponible pour nos enfants ? Lire la suite »
Ah, le fameux doudou, cet objet de transition affective, entre la relation fusionnelle que bébé entretient avec ses parents et le fait de prendre conscience de lui-même en tant qu’individu à part entière. Le doudou sécurise l’enfant, l’aide à acquérir une certaine forme d’autonomie et lui permet de se sentir en sécurité dans son environnement …
Après plusieurs mois exclusivement nourri au lait (qu’il soit maternel ou maternisé), voici que votre bébé grandit et que vous vous apprêtez à embarquer dans les joies de la diversification alimentaire !Quel plaisir de voir son bébé découvrir de nouvelles saveurs et toucher de nouvelles textures ! Souvent, aux alentours de ses huit mois, votre bébé aura …
Et si ce que l’on donne à manger à nos enfants avait un impact sur leur sommeil ? Lire la suite »
Tout s’explique: Parce que bébé n’est PAS PRÊT : Avant l’âge de 6 mois, on ne s’affole pas si les siestes sont irrégulières, désorganisées et courtes. C’est tout à fait normal d’un point de vue neurologique. Chaque bébé est différent. Certains seront réglés comme des horloges à 3 mois, d’autres ne feront que des micro-siestes d’une …
On y est car c’est EXACTEMENT ce qu’on devrait faire avec nos petits bout’chou ! Les parents avec qui je travaille sont souvent très surpris de m’entendre leur dire qu’une heure naturelle de coucher pour un enfant se situe entre 19h et 20h. Pour les plus petits (6-12 mois), ce sera même entre 18h et 19h30. …
Mes services ne sont pas des conseils médicaux.
Si vous avez des raisons de croire que les troubles de sommeil de votre enfant peuvent être liés à un problème médical, il est conseillé de consulter le médecin de votre enfant avant de commencer un processus de coaching du sommeil.
My Services are not medical advice.
If you have any reason to believe that your child’s sleep difficulties may be related to a medical condition, it is advisable to consult with your child’s doctor before beginning the sleep coaching process.
