« Et si on le couchait plus tard ? »

ui n’a jamais pensé « ce soir on le couche plus tard, comme ça demain, c’est la grasse mat’ assurée ! ».  Et de s’apercevoir que le matin venu, votre enfant se réveille tôt, beaucoup plus tôt que prévu…   En effet, tout comme les adultes, les enfants possèdent une horloge biologique. Et pour synchroniser leur rythme circadien, nous …

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